没有福利？零工、合同工或自雇人士如何支付医疗费用

如果您做自由职业、为某个应用开车、接合同工作，或经营自己的生意，背后可能没有任何福利计划。哪里疼了，全价都得自己掏钱。以下这些步骤也许能帮上忙。

1. 看看个人和团体的选项

• 个人健康和牙科计划。加拿大有几家保险公司向个人销售计划。比较它们的保障范围、等待期和费用。
• 协会和专业团体计划。一些行业组织、商会和专业协会为会员提供团体计划。
• 咨询经纪人。独立的经纪人可以免费为您比较各种计划。

请仔细阅读细则。个人计划通常有等待期、年度上限，以及对既往病症的除外。

2. 了解您的税务情况

• 医疗费用税收抵免。符合条件的自付费用可以减少您的税款。请保留每一张收据。
• 自雇人士的扣除。如果您是自雇人士并购买了符合条件的私人健康服务计划，您也许可以按特定规则扣除保费。请让会计师确认哪些适用于您。

3. 预留一小笔健康基金

即使每月 25 至 50 加元存入一个单独账户，也有助于应对意外开销。把它当作您自己的迷你福利计划。

4. 询问更低的收费

有减免和浮动收费的选项。请直接开口问，可以使用我们的话术。说明您是自费，因为有些诊所对自费客户有特别价。

5. 利用公共和低成本项目

• 牙科：加拿大牙科护理计划（Canadian Dental Care Plan）覆盖没有私人牙科保险、且家庭收入低于项目上限的符合条件者。请查看联邦网站了解最新规定。
• 教学诊所，涉及牙科、眼科护理、脊骨神经医学和心理治疗。
• 社区健康中心，以及符合条件时可用的免费项目，如 Ontario Structured Psychotherapy。

6. 分清轻重缓急

您可能负担不起所有项目。常见的取舍办法：

1. 先处理紧急或疼痛的问题
2. 优先那些能避免日后更大开销的护理，例如洁牙
3. 几次就诊加居家练习就能解决问题的护理

7. 保留记录

保存收据，并注明每一张对应哪位服务提供者和哪项服务。报税时会用到。

大胆谈价格

没有福利而就医的人比大家承认的要多。向服务提供者问一句“现金价是多少？”再正常不过。

找到符合您预算的已验证专业人员。 在 AffordableHealth.ca 按城市、服务和价格搜索。对患者免费。

本文仅为一般性信息，不构成保险或财务建议。具体保障范围以您自己的保险计划条款为准。请向您的保险公司或计划管理方核实。

本文仅为一般性信息，不构成税务建议。相关规则、金额和资格会变化，并取决于您的具体情况。报税前，请查阅加拿大税务局（Canada Revenue Agency，在魁北克为 Revenu Québec），或咨询税务专业人士。